Mario M.: ¿Cuánta agua alcalina activa necesito beber para adelgazar?
El inventor de la dieta pH, el Dr. Robert O. Young lleva años predicando que la grasa no es más que la autoprotección del cuerpo contra la acidificación. En las células grasas, que no son más que depósitos de ácidos grasos, se elimina el exceso de ácido procedente del metabolismo.
Sangh Whang dijo con valentía: La grasa es ácida. E inventó un experimento ilustrativo en el que se colocaron trozos de grasa de res una vez en agua fuertemente ácida y otra en agua fuertemente alcalina. Y he aquí que la grasa desaparece gradualmente en el agua alcalina activa, se “derrite”. Ambas cosas pueden ser ciertas si el agua activada es muy alcalina (pH > 11), pero de ninguna manera prueba que el agua alcalina activada le ayude a perder peso. El experimento de Sang Whang también podría significar que la grasa que comemos puede ser absorbida más fácilmente por el cuerpo con la ayuda de agua alcalina activa. Al fin y al cabo, no sirve de nada disolver la grasa porque no se excreta simplemente, sino que se transporta a otro lugar. ¿Y cómo se supone que el agua que bebemos llegue a los depósitos de grasa de nuestro cuerpo si un cirujano no extrae las células grasas del estómago mediante succión y luego las sumergimos en agua alcalina? Parece descartado un efecto directo a través del consumo de alcohol sobre las células grasas. Pero, ¿qué habla de un efecto sistémico indirecto?
Con su contribución al metabolismo, el agua alcalina activada puede ayudar indirectamente a descomponer los ácidos, porque la pérdida de grasa conduce a una mayor carga ácida. Sin embargo, esto sólo puede ocurrir si se cumple el requisito previo para la pérdida de grasa, es decir, una ingesta de calorías inferior a la necesidad energética.
Hay muchos ejemplos de cómo las personas con sobrepeso pudieron reducir su peso simplemente bebiendo agua alcalina activa, sin cambiar fundamentalmente sus hábitos alimenticios. Esto se debe simplemente a que pudieron cambiar a un estado bajo en calorías evitando las bebidas altas en calorías y al mismo tiempo consumiendo la misma cantidad de alimentos sólidos.
Una fórmula cuantitativa probada es beber un máximo de 0,3 litros por cada 10 kg de peso corporal (pH 9 - 9,5). Si alguien está tomando medicamentos con efecto diurético (lagrimeo), por ejemplo, el médico que los prescribe debe determinar la cantidad de agua en función del funcionamiento del corazón.
La razón para perder peso bebiendo es probablemente que al beber agua (0 kcal/litro) se reduce la ingesta calórica generalmente subestimada al beber, por ejemplo, bebidas dulces, sin comer más.
Un buen ejemplo de la influencia de las bebidas en la obesidad son los mexicanos, que ahora han llegado a la cima mundial en estadísticas de obesidad, a pesar de que comen menos alimentos sólidos que antes. Pero hoy en día todo el mundo bebe una media de 160 litros de limonada rica en calorías al año. (Fuente: revista matutina del ZDF del 2 de julio de 7). Dr. medicina Walter Irlacher solía señalar en sus conferencias que es mucho más fácil volverse ácido a través de las bebidas que de los alimentos: “En dos horas se pueden beber fácilmente dos litros de cerveza fuerte en el Oktoberfest de Munich, pero nadie podría beber 2013 kg Comiendo cerdo asado.” https://www.youtube.com/watch?v=YkrILX2sUpc
A menudo recibimos comentarios como este: “Mi notorio antojo por los dulces, ¡solucionado! Ahora todavía puedo comer dulces, pero como mucho menos y últimamente he podido dejar de comer voluntariamente 😉
Además, en situaciones estresantes, en las que el ácido del estómago solía hervir, de repente tengo el control total de la situación. Mi mente todavía es consciente de los problemas, mi cuerpo ya no lo es, ¡estos son horizontes completamente nuevos para mí!
Probablemente se trate de un reflejo psicosomático: comer cansa e inicia una fase de relajación. Por eso muchas personas utilizan la comida como sustituto de la felicidad porque les distrae de situaciones estresantes a corto plazo. En particular, los alimentos azucarados aumentan el nivel de la hormona de la felicidad, la serotonina, a expensas de las hormonas del estrés. El azúcar puede convertirse en una sustancia adictiva y, por su alto aporte calórico, también puede hacer engordar.
Tan pronto como piensas en comer, comienza la fase cefálica (cabeza) del proceso digestivo, en el que el estómago comienza a bajar su valor de pH en reposo de aproximadamente pH 4 y produce jugo gástrico. Si en lugar de este adictivo dulce solo bebes agua, el nivel de llenado de tu estómago aumenta a corto plazo. Se trata de la relajante sensación de llenado. A menudo no es necesario digerir nada para completar la fase cefálica de la digestión sin consumir calorías. Esto hace que el estómago vuelva a su pH de reposo. El ácido del estómago ya no “hierve” debido al estrés. Al acoplar rápidamente el agua alcalina activa que bebe al torrente sanguíneo El cerebro del gran consumidor de agua también vuelve a estar mejor abastecido, y la razón principal de la “pequeña hambre intermedia”, es decir, la necesidad de agua y minerales de rápida absorción, se satisface sin calorías gracias a los minerales del agua.
El agua alcalina activa, tomada poco antes y durante las comidas, reduce el deseo de comer grandes cantidades de comida debido a su presión sobre las paredes del estómago, incluso cuando se tiene mucha hambre, ya que la sensación de saciedad se puede alcanzar mucho más rápidamente. Existe un reflejo de “llenado del estómago” que desencadena una cascada hormonal que suprime la sensación de hambre.
Las enzimas digestivas no se desactivan al aumentar el pH. —> Ácido del estómago. Las bebidas carbonatadas, por el contrario, aumentan el volumen del estómago debido a las flatulencias, lo que puede provocar una expansión gástrica si se consumen durante un período prolongado. El agua alcalina activada no contiene dióxido de carbono flatulento.
Por el contrario, puede neutralizarlos parcialmente y así calmar el estómago. El agua activada alcalina fluye a través de la parte superior de la bolsa del estómago directamente al duodeno a través del portero.
Extracto del libro de Karl Heinz Asenbaum: “Agua electroactivada: un invento con un potencial extraordinario. Ionizadores de agua de la A a la Z”
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